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宝宝咳嗽怎么办,吃什么有效?

发布日期:2022-08-05 15:58:19      作者:香港衍生      浏览量:65

气温低的时候,很多宝宝容易感冒咳嗽,喉咙干痒等。宝宝咳嗽怎么办?吃什么可以润肺止咳呢?我们一起来了解一下。

 宝宝咳嗽可以适当吃一些南瓜。南瓜富含烯酸,能覆盖受损的呼吸道上皮细胞,不仅能增强上皮细胞的再生能力,还能降低其敏感性,从而缓解咳嗽。家长们可以将南瓜蒸泥,餐前让宝宝空腹吃。这里需要注意的是,吃太多南瓜会促进湿热,尤其皮肤溃疡、黄疸的宝宝不宜多吃。

 大豆水有止咳的作用,家长们先将大豆泡1小时,再煮40分钟左右,然后加一些白菜心,煮5到10分钟就可以啦。一天喝一次温的大豆水,有治疗咳嗽的作用。这种方法安全有效,没有副作用。

宝宝咳嗽怎么办

菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、解毒消炎的作用。对缓解口干、火旺等有一定的帮助。梨能清肺止咳祛痰,对咽喉有保养作用。家长们把雪梨洗净去皮,挖出梨核切成滚刀块。再将水和菊花放入锅中,用大火炖5分钟,加入雪梨块、适量枸杞和冰糖,用小火慢慢煮20分钟就可以食用。
罗汉果味甘凉,能止咳、解热消毒、清凉解暑。罗汉果花含有天然花蜜,能有效保护喉咙,对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽也有一定的作用。家长们取少量罗汉果花放入杯中,用80度左右的沸水冲泡5分钟即可。需要注意的是,罗汉果花性寒,不能一直喝。另外,罗汉果配合清热养胃、滋阴润肺的雪梨,有更强的养阴清热止咳作用。适用于急慢性咽炎、咳嗽等情况。

宝宝咳嗽不要急于服用止咳药,可以适当吃一些银耳、丝瓜、萝卜、苹果、枇杷、杏等滋阴润肺的水果蔬菜,帮助宝宝化痰、嗓子不舒服等情况。同时要避免吃如冷冻食品、饮料、冰淇淋等,加重咳嗽。

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