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尿床,真不能怪孩子!不信你看......

发布日期:2019-08-19 14:49:36

记得小时候

老人常会这样告诫小孩们

“不能玩火,不然晚上会尿床的”




长大了才知道,这都是长辈们担心孩子玩火不安全编出来的“谎言”,权当是一句玩笑。可如果孩子大于5岁还时常尿床,那就得注意点了,很可能是 “儿童遗尿症”,得治。


儿童遗尿症

《中国儿童单症状性遗尿症疾病管理专家共识》中对遗尿症的定义:儿童遗尿症是指年龄≥5岁儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿,并持续3个月以上。




《2017中国儿童和青少年遗尿症流行病学调查报告》显示:5岁儿童遗尿症患病率为15.2%,7岁儿童遗尿症患病率为8.2%,10岁儿童遗尿症患病率为4.8%,可见许多孩子和家庭都在经历着尿床的困扰。


为什么会遗尿?

关于遗尿的文献记载,最早见于《内经》中《灵枢·九针》:“膀胱不约为遗溺”,明确指出遗尿是由于膀胱不能约束所致。中医认为,遗尿与肺、脾、肾功能失调以及三焦气化失司都有关系,其主要病因为肾气不固、脾肺气虚、肝经湿热。




现代医学研究表明儿童遗尿发病机制十分复杂,涉及中枢神经系统、生理节律(睡眠和排尿)、膀胱功能紊乱和遗传等多种因素。


子遗尿,怎么办?

尿床是一件羞羞的事情,容易造成儿童心理障碍,打击自尊心和自信心。肾气不足会影响儿童骨骼正常生长发育,影响其它脏器的发育与功能,甚至引起其它疾病。家长应当重视!



不要过分责怪

孩子不是故意尿床的,不要批评、数落、打骂孩子。告诉孩子尿床并不少见,减轻孩子的心理负担,鼓励孩子积极解决问题。如果孩子没有尿床,可以给予适当的奖励。

锻炼排尿规律

一般情况下,小儿排尿规律为4-7次/天。引导孩子适当延长两次排尿的间隔时间,当要排尿时,训练孩子适当憋尿,提高膀胱控制力。在过道和洗手间放置夜灯,方便孩子夜间想排尿时醒来如厕。每天睡前要记得排空一次尿哦!




调整饮食习惯

日常饮食可采用补肾、健脾、养肺的食材入膳,如山药、芡实、莲子、益智仁等。鼓励孩子白天正常饮水,晚餐清淡少盐,睡前2-3小时不要再饮水及食用粥、汤、牛奶、水果等含水分较多的食物。


科学调理

多一些呵护和鼓励

宝宝不做尿床娃~

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