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宝宝夏季易腹泻,别怕!4个方法预防宝宝“腹泻危机”

发布日期:2021-06-07 13:23:40
很多家长都知道:每年6-8月是宝宝夏季腹泻的高发期,特别是2岁以下的宝宝更易腹泻。




为什么一到夏天宝宝就集体陷入“腹泻危机”?

动不动就拉稀,这是怎么回事呢?



01  宝宝夏季易腹泻的常见原因


· 生理原因

1.由于宝宝(尤其是0-3岁)胃肠道未发育成熟,胃酸少,杀菌能力差。
2.宝宝胃肠道中各种消化酶少,不利于食物消化,饮食不当就易引起消化不良,导致腹泻。

3.宝宝生长迅速,需要足够的营养,胃肠道的负担相对较重,易发生消化功能紊乱。




· 细菌感染

夏天气温高,细菌病毒更容繁殖传播,这也是夏季腹泻比较常见的原因之一。

稍有不慎给宝宝吃了变质的食物,接触被污染的玩具,或者进食的餐具清洁不到位,都可能导致腹泻。




· 饮食过凉

夏季天气炎热,如果宝宝吃了生冷的食物,肠胃很容易受不了,会导致宝宝消化功能紊乱,宝宝肠胃敏感,更容易受到刺激引起腹泻。




· 着凉感冒

夏季很多家庭都会开空调,室内外温差大,在忽冷忽热的环境下,体弱的宝宝容易着凉感冒,发生腹泻的几率也会增加。



· 腹部受凉

虽然夏天的温度高,但宝宝的腹部还是容易受寒,腹部受寒会影响肠胃的消化功能和免疫功能,容易出现腹泻的情况。


02   如何预防宝宝夏季腹泻?


· 定时杀菌消毒

1.保持清洁卫生,多开窗通风。
2.宝宝的玩具、餐具要清洗干净,最好是定期消毒。

3.让孩子养成勤洗手的好习惯,尤其是饭前。





· 注意饮食清淡

1.夏季饮食应以清淡可口的食物为主,清淡好吸收,更适合孩子;
2.尽量少给孩子吃一些寒凉性水果,少吃油腻的东西;
3.不食用放置过久的水果和水果拼盘等;

4.不让宝宝吃剩饭剩菜,需现做现吃,没吃完的辅食,不建议二次喂给宝宝。


· 适当补充水分

夏天气温高,出汗多,宝宝对水分的需要量明显增加,适当给宝宝补充水分,保持代谢。





· 注意腹部保暖

1.夏季宝宝不能捂得太多,但一定要注意腹部保暖;

2.家长可以选择小毯子加盖在宝宝腹部或给宝宝穿上一件小肚兜,“局部保暖”对预防孩子夏季腹泻至关重要。




夏季腹泻家长们请务必重视!积极护理预防宝宝才能少受罪。

平时多注意环境卫生,清淡饮食,夏季及时给宝宝补水,保暖腹部。

也可吃些药食同源的食材调理身体~




宝宝腹泻与脾胃虚弱有一定的关系可适当食用橘皮、茯苓强健宝宝脾胃;

食用山楂、莱菔子等消食的食材,避免宝宝消化不良,而加重脾胃负担;

马齿苋清热解毒,夏季常食,还能防治饮食不洁而导致的腹泻。




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